Makanan Yang Baik Untuk Ibu Hamil

Perencanaan makan saat masa kehamilan sangatlah penting. Bukan hanya penting bagi si ibu, namun juga penting bagi janin yang dikandungnya. Janin harus mendapatkan cukup gizi agar sehat pada saat lahir.

Makanan selama masa kehamilan harus mengandung cukup protein yang tinggi nilainya, serta mineral-mineral lain seperti kalsium, fosfor, zat besi, yodium, dan berbagai jenis vitamin lainnya. Umumnya, jauh lebih baik bagi ibu hamil untuk menghindari makanan-makanan asin. Pemberian suplemen vitamin/mineral dari dokter atau bidan dapat juga membantu terpenuhinya kebutuhan gizi yang tinggi saat masa hamil.

Makanan yang Disarankan Saat Kehamilan

Konsumsi	Keterangan
Nasi	Setengah mangkuk padat dalam satu kali saji. Walaupun terlihat kuno, alangkah baiknya jika beras yang digunakan adalah beras yang masih berkulit ari (beras tumbuk).
Minuman	Susu, minimal setengah liter sehari dan jus buah
Keju	Jenis apa saja
Telur	Sebutir sehari Eboza.com
Daging / pengganti daging	Daging, ayam, ikan, gluten, tahu, tempe. Sekurang-kurangnya 1 porsi besar setiap hari. Jika tidak bisa mengonsumsi telur atau susu, lipat gandakan porsi daging/pengganti daging
Buncis	Makin sering, makin baik
Sayur-sayuran	Sekurang-kurangnya tiga sajian setiap hari (satu sajian adalah setengah mangkuk). Sebaiknya bervariasi, mulai dari sayuran berwarna hijau dan berdaun seperti kangkung, bayam, labu dan wortel. Juga sayuran yang berdaging seperti terong, labu, dan tomat.
Lemak	Gunakanlah mentega atau margarine yang kaya dengan vitamin dan gunakanlah minyak goreng sesuai takaran.
Bahan makanan lain	Bumbu, kecap, dan penyedap rasa sebaiknya secukupnya saja. Bila sanggup, sebaiknya tinggalkan penggunaan penyedap rasa.

 Rencana Menu Saat Kehamilan

Sarapan	-   Buah-buahan atau jus buah -   Telur, ikan, daging atau keju -   Nasi atau roti dan mentega atau margarine yang kaya dengan vitamin -   Susu
Makan siang	-   Susu atau kaldu -   Daging, ayam, ikan atau pengganti daging -   Sayur-sayuran -   Nasi
Makan malam	-   Susu -   Sup -   Daging, ayam, ikan atau kacang-kacangan -   Sayur-sayuran -   Nasi

Makanan yang harus dihindari saat kehamilan

Minuman ringan (sirup / softdrink dan minuman bersoda) dan minuman keras, pastel atau kue-kue yang berlebih-lebihan, terutama jika seorang ibu berat badannya sudah melebihi normal. 

Jangan lupa juga untuk memeriksakan berat badan dengan seksama selama masa kehamilan. Pertambahan berat badan rata-rata bagi seorang ibu yang hamil sebaiknya jangan sampai melebihi 10 kg dari berat badan ideal. Bisa diasumsikan, pertambahannya adalah 1 kg setiap bulan selama masa kehamilan.

Percakapan Sederhana Dalam Bahasa Inggris Visit to China

Percakapan sederhana dalam bahasa inggris mengenai rencana Heru melakukan perjalanan ke China membahas tentang tempat-tempat yang layak dikunjungi tanpa membuang banyak waktu dan tentunya uang. Bisa anda gunakan untuk Memperlancar Proses Belajar Bahasa Inggris Anda Sebagaimana diketahui China merupakan negara yang sangat luas sehingga jika punya rencana berkunjung ke China perlu sebuah perencanaan yang tepat.

Percakapan Sederhana Dalam Bahasa Inggris Visit to China

Heru : Hey, there, Risma!
Risma : Uh? Oh, hey Heru… What’s wrong?
Heru : Sorry for bothering you, Risma. But I need some information from you? Do you have time for several minutes?
Risma : Some information? Well, how can I help you?
Heru : Well, actually I and my friends are going to make a backpacking trip to China. But the problem is that we haven’t really decided yet the places to visit in China. We need to know the best ones so we wouldn’t need to waste our times or money there. Moreover, I heard that you have already been in China for several times. So, I think perhaps you can give me some recommendations regarding the places. Do you mind to help me out, Risma?
Risma : Oh, very well… it’s alright, Heru. I’m glad I can help you out.
Heru : Oh, thank you, Risma. Eboza.com
Risma : Actually I didn’t really know the best places to visit in China since most of my visits in China I spent my times in Beijing. But, well… I think I know some places that are must-visit for tourists. By the way, how long will you stay in China?
Heru : Um… It’s about a week.
Risma : Okay… One place you shouldn’t miss to visit if you are in China is absolutely the Great Wall. You know the Great Wall of China, don’t you?
Heru : Yes, of course. It’s one of the Seven Wonders of The World, right?
Risma : Right. The Great Wall is one of the greatest sights in the world located in North China, near Beijing. So, you need to get into Beijing first before visiting the Great Wall.
Heru : Oh! I forget to write down what you’re saying. *Getting his notebook to write down Risma’s words* Okay, Risma, you can go on.
Risma : Um… well… when you go to stay in Beijing, don’t miss the chance to enjoy that capital city of China. There are many places that most tourists love to visit in Beijing, like Forbidden City, the Summer Palace, the Ming Tombs and various monuments and mausoleums. And if you still have much time left, you can go to Shanghai or Hong Kong as well. They are great cities. Well… I think that’s all.
Heru : Alright, thank you, Risma. I’m sure these places are great.
Risma : And since you are backpackers, you may need some information about some economy-priced inns there.
Heru : That’s right! Alright, thank you for everything, Risma.
Risma : You’re welcome. Have a good trip!

*Glossaries Percakapan Sederhana Dalam Bahasa Inggris Visit to China

What’s wrong? = Ada apa?
Bothering (bother) = menggangu
Several = beberapa
Backpacking trip = perjalanan dengan menggunakan ransel (tanpa kemewahan)
Backpacker = orang yang melakukan perjalanan backpacking
Recommendation = rekomendasi
Regarding = mengenai
Do you mind? = apa kau keberatan?
Must-visit = yang harus dikunjungi
You shouldn’t miss to visit… = kamu tidak boleh ketinggalan untuk mengunjungi…
Great Wall of China = Tembok Besar Cina
Seven wonders of the world = tujuh keajaiban dunia
Get into = mencapai ke
Write down = menuliskan
Go on = teruskan, meneruskan
Forbidden City = Kota Terlarang
Summer Palace = Istana Musim Panas
Ming Tombs = Makam Ming
Mausoleum = makam besar
May (kata penghubung) = mungkin, boleh
Economy-priced = murah
Inn = penginapan
Have a good trip! = semoga perjalanannya menyenangkan!

Baca Juga : Narrative Text

Iklan Bahasa Inggris Produk Makanan

Iklan bahasa inggris produk makanan adalah topik kali ini di blog iklan bahasa inggris . Di internet sudah banyak sekali contoh iklan bahasa inggris produk makanan dan yang paling penting dalam membuat iklan produk makanan adalah dengan mencantumkan nama bahan makanan serta manfaatnya.


Ber-iklan bahasa inggris dengan kalimat yang mempromosikan produk makanan memang membutuhkan sedikit kejelian dalam mengolah kata sehingga menjadi kalimat yang menarik perhatian pembaca. Kalimat yang diperlukan dalam iklan bahasa inggris produk makanan antara lain : best meal, great taste, amazing food, best food for health, healthty nutrition dan lain-lain.

Jika anda perhatikan, banyak kalimat yang bisa dipakai untuk ber-iklan bahasa inggris dengan produk makanan, misalnya dengan kalimat : "Make easy on your life with this great food", atau "Don't waste your money with junk foods, the amazing and health food is coming. Pokoknya kalau sudah berbau makanan pasti ujung-ujungnya adalah kalimat makanan yang menyehatkan badan atau makanan yang baik untuk kesehatan dan lain-lain. Eboza.com

Berikut ini adalah contoh dari iklan bahasa inggris produk makanan yang bisa anda lihat :

Terima kasih sudah berkunjung di blog iklan bahasa inggris dan membaca artikel Iklan Bahasa Inggris Produk Makanan

Nonton Final Liga Champions 2013 SCTV ONLINE

Nonton Final Liga Champions 2013 SCTV ONLINE SCTV awalnya merupakan singkatan dari Surabaya Centra Televisi, karena pada tahun 1990 mereka hanya memancarkan program–program acaranya di daerah Surabaya dan sekitarnya saja. Dan di tahun 1991 SCTV mampu menjangkau daerah bali dan sekitarnya, semenjak itulah SCTV berganti artian nama menjadi Surya Citra Televisi atau SCTV Online Live Streaming.

Meneruskan pembahasan di atas, pada bulan Januari tahun1993an tanggal 1 dengan berbekal surat kerja dari Mentri Penerangan No. 111/1992, SCTV Online live streaming Indonesia akhirnya mengudara secara Nasional. Akhirnya secara bertahap dari tahun 1993 sampai 1998 memindahkan basis operasi media siaran nasionalnya dari Surabaya ke Ibu kota Jakarta.

Dalam urusan slogan, tercatat SCTV telah mengganti beberapa kali slogan atau moto dari stasiun yang terkenal dengan sinetronnya itu. Pada awal berdiri, SCTV menggunakan moto : "Informasi Disukai Jakarta National Television,Selalu Siap Menemanimu" hingga tahun 1995. Kemudian diganti menjadi "Ayo SCTV" hingga tahun 1997. Merasa kurang gaul and ngetop, Slogannya kemudian diganti menjadi "SCTV Ngetop" hingga tahun 2005, dan kemudian menemukan moto andalannya : "Satu Untuk Semua" yang dipakai sejak 2005 sampai dengan sekarang.

Saluran TV Online Disukai Lainnya : RCTI Online | Global TV Online | MNC TV Online | Trans TV Online

SCTV RCTI GLOBAL TV MNC TV TRANS TV ONLINE LIVE STREAMING

SCTV RCTI GLOBAL TV MNC TV TRANS TV ONLINE LIVE STREAMING Mivo TV is a website that focuses on service Streaming TV Channel Indonesia, which has a lot of television for you to enjoy. With Mivo TV, you can enjoy television images without leaving your activities in front of your computer or laptop, due to watch the television show, has enough Internet connection. With the internet connection speed of about 256Kbps, you are able to properly enjoy the impressions Mivo TV Online without experiencing significant buffering constraints.

RCTI Online Online Live Streaming
RCTI (Rajawali Citra Televisi Indonesia) adalah stasiun televisi

MNC TV Online Live Streaming
MNC TV menjadi salah satu sarana untuk menyaksikan

Global TV Online Live Streaming
Global TV mempunyai banyak sekali jenis program acara

Trans TV Online Live Streaming
Trans TV merupakan sebuah saluran tv swasta yang

SCTV Online Live Streaming
SCTV Online adalah sebuah saluran televisi swasta yang

Disukai TV
Disukai TV adalah portal situs televisi yang menyediakan

Various TV shows online is in Mivo have good image quality with settings that can be adjusted between normal or HD (High Definition). This course is ideal for computer-computer that has a good quality hardware, as well as a strong internet connection.SCTV RCTI GLOBAL TV MNC TV TRANS TV ONLINE LIVE STREAMING

Contoh Narrative Text Legend

Contoh Narrative Text Legend. Setelah lama nggak update, kali ini saya akan share mengenai Contoh Narrative Text. Meskipun sudah banyak yang posting mengenai contoh narrative text seperti ini namun tidak ada salahnya saya publish, barangkali teman-teman adayang sedang nyari contoh text narasi bahasa inggris dengan tema legenda, bisa dilihat sendiri di bawah ini. semoga bermanfaat ^_^

Contoh Narrative Text

Story Of Sangkuriang

Long Time Ago, there was a kingdom in Priangan Land. Lived a happy family. They were a father in form of dog,his name is Tumang, a mother which was called is Dayang Sumbi, and a child which was called Sangkuriang.

One day, Dayang Sumbi asked her son to go hunting with his lovely dog, Tumang. After hunting all day, Sangkuriang began desperate and worried because he hunted no deer. Then he thought to shot his own dog. Then he took the dog liver and carried home.

Soon Dayang Sumbi found out that it was not deer lever but Tumang's, his own dog. So, She was very angry and hit Sangkuriang's head. In that incident, Sangkuriang got wounded and scar then cast away from their home.

Years go bye, Sangkuriang had travel many places and finally arrived at a village. He met a beautiful woman and felt in love with her. When they were discussing their wedding plans, The woman looked at the wound in Sangkuriang's head. It matched to her son's wound who had left severall years earlier. Soon she realized that she felt in love with her own son.

She couldn't marry him but how to say it. Then, she found the way. She needed a lake and a boat for celebrating their wedding day. Sangkuriang had to make them in one night. He built a lake. With a dawn just moment away and the boat was almost complete. Dayang Sumbi had to stop it. Then, she lit up the eastern horizon with flashes of light. It made the cock crowed for a new day.

Sangkuriang failed to marry her. She was very angry and kicked the boat. It felt over and became the mountain of Tangkuban Perahu Bandung.

Story Of Toba Lake

Once upon a time, there was a man who was living in north Sumatera. He lived in a simple hut in a farm field. They did some gardening and fishing for his daily life.

One day, while the man was fishing, he caught a big golden fish in his trap. It was the biggest catch which he ever had in his life. Surprisingly, this fish turned into a beautiful princess. He felt in love with her and proposed her to be his wife. She said; "Yes, but you have to promise not to tell anyone about the secret that I was once a fish, otherwise there will be a huge disaster". The man made the deal and they got married, lived happily and had a daughter.

Few years later, this daughter would help bringing lunch to her father out in the fields. One day, his daughter was so hungry and she ate his father’s lunch. Unfortunately, he found out and got furious, and shouted; “You damned daughter of a fish”. The daughter ran home and asked her mother. The mother started crying, felt sad that her husband had broke his promise. Eboza.com

Then she told her daughter to run up the hills because a huge disaster was about to come. When her daughter left, she prayed. Soon there was a big earthquake followed by non-stop pouring rain. The whole area got flooded and became Toba Lake. She turned into a fish again and the man became the island of Samosir.

Contoh Narrative Text Legend

Mungkin cukup 2 contoh Narrative Text yang bisa saya share kali ini, mungkin teman-teman ada yang nyari kumpulan teks narasi bahasa inggris selengkapnya, bisa dilihat sendiri di